昨晩寝れずに朝練出来ず…
GWは自堕落すぎたな、生活リズムを取り戻さなければ…
出社して朝から半日現場で取り付けとか作業してたら前から違和感のあった腰が爆発…めっちゃ痛い…立ってるのも座ってるのもキツい…
デスクワークできる感じじゃなかったので早退させてもらい病院へ
…激混みで診察が19時になるとのこと😖
なんとか時間まで過ごして診察
MRI取られる…うるさいしじっとしてるのしんどいし😖笑
とりあえず自転車は大丈夫っぽい？とはいえ痛くない程度でやっていこう
後は変な座り方する癖辞めたりしっかりほぐしたりストレッチするようにしよう…
…なにより仕事がしんどいんだけどな…
