昨日は朝20分走を1本 20分 302w 朝は踏めない… 昨日は仕事忙しくて夜練できず… 出社するとOSS(お仕事ストレススコア)が高い そして今日 在宅なので2時間くらい外走るつもりだったけど天候が微妙なのでzwiftへ crit city raceに向けてダラダラとアップ レース…
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