昨日は仕事終わりにジャージ受け取ったり沖縄に向けて買い出ししてたら帰宅が遅くなりノーライド
今日は朝からくすもとくんと長島TT練
…の予定が家出たら鈴鹿くらいでしっかり雨降ってる…路面もウェット
走るか迷ったけど、沖縄もあるしまだ流石に濡れたら寒いし、雨装備もないしで潔くDNS
時間はあるのでジムへ行くことに
背中をしっかり追い込む
朝だしクレアチン忘れたしあまり重量は扱えないかなと思ったけどいつもと同じ140kgでむしろ余裕あった、1RMも170kgあげれたし次からは重量あげるか〜
ジム後はお仕事へ
メーカーさんと雑談して午前中おわり、昼食って打ち合わせしてたら一日が終了した
なんも進んでねえ…そのままいろいろしてたら20時過ぎまで残業
まあ周りより1.5日先に休みに入るので、それくらい頑張っとかないとね…
ってなわけで帰宅して沖縄の準備をぼちぼちしつつ夜更かししてラジオ聴いて終了
明日も雨だよなあ…ローラーできたらいいな…
