昨日は謎の疲労感に襲われレストに
はやく寝たおかげかスッと起きれたのでIKE太郎さんのMUに参加させていただく
しっかり体重調整して…
最初アップ区間があるのがありがたい
そうそうたるメンツ
基本先頭5倍以上だしアタックもかかるし…で30分くらいで気付いたら千切れた😖
0W砲？で遅れてたマツケンさんが合わせてくれてる？のか一緒に走る
8割くらい引いていただく…感謝🙏
ほんとに骨折れてる人の走りなのか…人ってすごい
最後は上げて終了
時間があまったので流してタバタだけやっておく
なかなかTSSが溜まりにくい…時間には限界あるし、やはり休みの日のボリュームを増やさないとな…あとはフレックスとか上手く使おう
仕事して夜は部署の人とボウリング
2ゲームではあったまる前に終わる…笑
からのラーメン
楽しかった、明日は有休なので楠本くんとかぼっちんとかとライド予定、楽しみ！
楽しかったが
