起床時体重 99.4kg 朝から走る予定だったけど連れが体調不良のため練習はなし(自分も3時くらいまで寝れなくてありがたかったとか言えない) 9時過ぎに起きてダラダラとTTバイクの準備 1時間ほどポジション調整をしながらサイエンスシティ周回 ポジション沼す…
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