S-Works Shiv TT
今日は半代休と半休くっつけて休みに 金土日とルルネージュさんの大阪遠征なので合わせて大阪へ 朝は5時起きでまずは長島へ 久しぶりやな… 往路はアップがてら流して復路でSST10分1本目 1本目 8分44秒 317W 10分なかった照 移動して2周目往路で2本目 2本目 1…
昨日も仕事のダメージデカくてノーライド 最低週一はTTバイク転がしたいなということでkroneで呼びかけたらあゆかちゃんと井戸田くんが釣れたので新舞子にてTTライドへ 行く途中に立ち寄ったセブンイレブンのトイレが一面これで香ばしすぎた あゆかちゃんがT…
朝からしーまさんとベンツTT 5周のセグメント狙おうってことでスタート 1周目で天狗党のW森田さんと遭遇、着いてきてもらうので千切れられない 先頭360Wくらいで 5周目でDHバーのエンドが取れそうになってて離脱 帰宅してエンドみたら緩んでるだけだった、壊…
朝早い両親に起こされ5時起床() 暇なのでアップも兼ねて長島走りに行く なんやかんやでひさしぶり、寒い… 250Wくらいで淡々と走るけど辛い… 踏まないと辛いバイクすぎるね、かと言ってここで燃え尽きるわけには… まあまあいい感じに走れたかな その足でAACA…
東京からはオタク仲間の車に乗せてもらって帰る と言ってもほぼ俺が運転したけど() 新型インプでアイサイトも最新ですごく楽だったけど、サンデードライバーばっかりで流れ悪くてだるかったな… 帰ってきて軽く寝てから朝練 くすもとくんには声かけたけど昨日…
本日はAACAのTTTに出場してきました 朝は5時半にスッキリ起きれてまずは一安心() 会場まで移動する道中で… セブンイレブンのスムージー 推しがお気に入りらしくせっかくなので…笑 いや、俺のほうが先やけどな！！出だした時から好きだったし 会場着して設営…
気抜くとすぐブログサボるな() 今日お盆出勤分の代休を先に取得 まずは朝からくすもとくんと長島TT練 ちょい寝坊、現地着いて準備してると… shivさん変速してくれない… 先週充電したはずなんですけどね？バッテリー弱ってるんかなあ…ボタン押されてたとかな…
昨晩はあまり眠れず眠い目を擦りながら長島へ まずはshivさんで 寝起きで踏めないから更に上半身がキツい…DHバーとベースバーを行ったり来たりしながら大周回を1周 ロードに乗り換えてもう一周 行き切って戻ってもう一周だと時間が微妙なので引き返す なんか…
今日はソロで長島周回 まずはTTバイクで とにかくポジションがきつくて何回もベースバーとDHバー行ったり来たり… まあ弱ってるから仕方ないな、8月のAACAのTTTに向けて20分は耐えれるようにしなきゃ 2周目からはロードで 行きが追い風、帰りが向かい風という…
本日はAACA ITT に参戦してきました！ AACAのITTは何年ぶり？久しぶりの開催で、TT大好きおじさんとしては待ちに待った復活 コースは長良川AACAコースのクランク無し5kmを3周の計15km！ 久しぶりの距離がちゃんとあるTTで、しかも今までまともに走れたことが…
本日は朝からくすもとくんと長島TT練 昨晩金ローでコナンみながらポジション変更 DHバーを1cm上げる これ以上あげれないんだよね…() あとはディスクホイール付けて準備完了 朝起きて長島へ向かう くすもとくんは微寝坊のため1本目は1人で 200wくらいからスタ…
更新サボりすぎやな GW始まりましたとさ 今年は9連休 初日はAACA 1-1は今の自分の状態的に1ミリも走れる気がせん… 1-2は天気も微妙なので、朝から走って1-2は走れたら走ろうくらいの感じで 朝は4時出発のつもりが1時間寝坊し5時に家を出て6時から長島周回ス…
今日は3時半に起床できたので実走するかーってことで長島へ まどんさんとshivさんを持って3周のつもりで まずはマドンさんで アップのつもりで250Wくらいでいくかーって思うもなんか踏める そのままの勢いでSSTへ移行 320Wくらいをターゲットに20分まずは頑…
4時半起きで長島へ 今年初のTT練 クソ寒いし風も強い 全く身体動かないので300Wくらいで淡々と 寒くて硬いのかポジションがめちゃくちゃ辛い… 2周目はほぼ流し 車も増えたし2周で退散 寒い時期のTTは速度も乗らんし辛い、春までは頻度少なめでいいかな… 帰宅…
昨晩はやはりカフェインと興奮ののせいか全く寝れず… 浅い眠りではあるがなんとか寝れて5時半起床、疲れはないわけじゃないが距離が短いおかげかそれほどじゃなさそう 準備して現地へ セブンイレブンのたまご蒸しパンは神、しかも蒸し器であっためてるやつも…
アラーム無しで目覚めて時計を見たら6時ジャスト 布団代わって寝れなかったら嫌だなあ…とかいう心配はいらなかった、繊細さのかけらもねえな笑 ゆっくりストレッチして準備して出発 現地着して時間に余裕があるのでゆっくり設営する ライセンスコントロール…
日付が変わると同時に起床し出発 深夜割が効くギリギリまでは下道で向かう 袋井まで下道で行って、遠州森町から新名神に乗る …と同時にここまで全然なんともなかったのに、急に眠気に襲われたので静岡SAで寝ることに笑 起きたら8時 いろんな思い出()のある沼…
4時半起床 久しぶりに早起きできたかも 準備して長島へ 最近来れてなかったので若干の久しぶり感が… 1周目はアップがてら軽く走る 踏んでないのに46km/hとか出るので追い風だなあ…復路辛いやつだな〜とか考えながら走る 予想通り復路は頑張らないと40km/hも…
今日も今日とて出勤ギリまで寝る 仕事はまあいろいろやることを見つけて水増ししつつこなす 定時帰宅し霞へむかう めちゃくちゃ混んでて萎える 今日はくすもとくん、しんのくん、監督と走る かすみがうら前なのでTTで参加させていただく …どっちも霞ヶ浦なの…
起きたら9時前、めっちゃ寝るやん… まだまだ雨は降らなさそうなのでTTバイクでサイクリングへ 2週間後に控えたかすみがうらTTに向けて…まずは乗り方を思い出すところから 踏むところは踏んで流してとかいろいろ試しながら気持ちよく進むいいところを探す あ…
本日は年に1回の夏の大イベント、シマノ鈴鹿！ 本日は個人TTのみ出場 朝はスッキリ4時半に起き、朝飯食べて6時過ぎからの試走に向けて自走で会場へ向かう 脚はよく回る気がする、何より昨日くすもとくんに洗車してもらったおかげかめちゃくちゃ駆動系の軽さ…
昨日の昼寝の影響で夜寝れず 朝方起きるものの天気も微妙なので近場でサイクリングへ shivさんで辰水神社方面へ 疲労感しかなく全く踏めないので、ポジションとかTTでのダンシングとか意識しながら淡々と あっという間に辰水神社へ 来た道を帰る 下りは鈴鹿…
朝は長島TTのつもりで準備してたものの、朝起きた時の疲労感と眠気がやばすぎて二度寝 結局起きたのは9時とか… まあ1.2日目としっかり乗ったから疲労も溜まっているのだろう 夜練もあるしゆっくりと過ごす 昼寝もしっかりしつつ、夜練へ向かう 今日の霞練はT…
月火は日曜の灼熱ライドの後遺症？寝不足とかも相まって体調悪くノーライド 決して推し活のせいとかではない 昨晩9時に寝たおかげか3時にスッキリ起きれたので長島へTT乗りに行く 家でた時は流石に暑くないなーとか思ってたけど、5時前はすでにジワっと暑い……
今日は真宵さんが名張から霞へ走りに来るという事で迎え撃ちにいく() 4時半起床 準備してミニさんにshivさん積んで向かう 到着 すぐに真宵くんと合流 軽く喋ってから1周流す たなはしさんも合流して1周、結構踏んだけど脚がやばい() そのあとはしゃべりなが…
朝起きて脚重すぎて二度寝… 仕事はほんとにやる気が出なくてやばい なんでだろ…って原因はわかりきってる気がするんだけど笑 定時で帰宅して霞練…のつもりが雨予報で中止に 帰宅したら降ってないから、脚もないし軽めにTT転がしにいく 近場で踏んだり踏まな…
本日は仕事行きたくなかったので有休取得 昨晩遅かったけど、なんとか4時半に起床 ぼちぼち長島に向かう きょうしろうさんと走る きょうしろうさんが脚ないとのことで、1本目はSSTで先頭固定 後ろからのプレッシャーを感じながら（たぶん思い込み）走る 330W…
パチっと起きたら3時過ぎ 目覚ましなしでこの時間に起きるとかおじいちゃんかな？ 準備して長島へ 朝焼けを見ながら 最近よく見る景色() 1本目はペースで 300W以上を維持するイメージで 後半垂れたけどなんとかAPは落とさないように… 24'20 300W つなぎ区間…
今日は平田クリテに遊びに行く 5時起きのつもりが起きたのは6時半() このまま行かないでおこうか迷ったけどまあ間に合う時間なので向かう 着いたらちょうどC4がスタート ぼっちんさんがガンガン前を引いていた いろんな方とお喋りしながらC2に向けて準備する…
今日はフレックス出勤で長島までTT練しに行く 4時起きで向かう 5時過ぎにスタート まずは1本アップがてら流し ポジションを変えてガッツリ乗るのは初なのでどんなもんか試す 体幹を使うにはどうしたらいいか、スムーズに脚を回すには…など考えてたらあっとい…
