福岡行きたかったな…
ダイエットチャレンジ4日目(残り97日)
前日比:+0.8kg
通算:-0.6kg
残り:17.6kg
🤔
ノーライドだから？ウェイトはしたけど…
カロリー収支的にはマイナスだしあまり一喜一憂せずまずは1週間で様子を見よう
朝は今日も寝坊、最近やばめ
仕事はまあぼちぼち、やる気ないけどね〜
定時で逃げるように帰ってきて、乗るかーって感じでぬるっと外練へ
1時間ちょいくらい走れたらと思い辰水神社方面へ
走り始めて明日10分ちょいは辞めたいしか思ってなかった、暑いし昨日のダメージで踏めないし…
とりあえず無心で走る
辰水神社で写真とりつつ休憩しようとしたけどデカ干支なかったのでさっと折り返し
帰りはバテバテだけど、どうしようもないくらいにはならないように諦めず踏む
最後は定点観測ポイントでスプリントして終了
とにかく暑い、夕方でこれとか…
ツーボトルで片方は全部被った
お昼のおやつはミックスナッツでなんとか、、
食べないことに慣れていかないと
疲れた、明日もぼちぼち頑張ろう
