かわいいねえ…(サムネに体重がこないための施作です)
ダイエットチャレンジ3日目(残り98日)
前日比:-0.2kg
残り:16.8kg
水分いっぱい取ったからまあこんなものかな
朝はガッツリ寝坊
仕事は先週のやらかしの後始末的な感じで1時間半ほど残業
帰宅してご飯食べてから、自転車乗る気にならなかったのでジムへ
絞るって意味と筋力の衰えを感じる今日この頃なのでジムを織り交ぜていきたい所存
脚を中心に1時間
有酸素運動しないとカロリー収支はやっぱ厳しめ、お菓子食べない分めっちゃ水分取ってた気がするから明日の朝は多分増加傾向な気がするな…
まあ焦らずに頑張っていこう
