今日はくすもとくんと久しぶりにターミ練行く予定が、朝起きたら雨…連絡して二度寝🥱
安濃ダムへ、昨日と同じく山からの風がエグくて行き進まなさすぎて泣きそう…
帰りは追い風パワーでぶっ飛ばして最後はスプリントして終了
休日に走る距離じゃねえ…
夜はジムへ
最寄りのエニタイムフィットネスが潰れたのでその次に近い店舗へ
今まで5分かからなかったのが25分くらいかかるので辛いところ…
まさかの入場キーがうまく反応しない事件はあったもののアルソックが来てくれて事なきを得た
会社の同期もいたのでいろいろ喋りながら
いろいろ考えて日曜に脚追い込んどく方がいいんじゃないかと思い二回連続脚トレ
レッグプレスはマシンが若干変わったから？前は302kg10回がかなりギリだったのが余裕でできて、323kgまで増やせた。
あーでもクレアチンも飲んだし余ってたBCAAドリンクも飲んだし変数が多くてよくわからんかも、とりあえず様子を見てみよ
ってなかんじでまあなんとか通えるよう頑張ろ
明日からまたお仕事、今週頑張ればルルネージュ…推しの生誕祭です、がんばろ😌
