昨日はウエイトのダメージと仕事のダメージでレスト
天気がギリもちそうだったのでくすもとくんと今日長島早朝TT練をしようとするも、4時に起きたらめっちゃ雨の音したので二度寝😴
薄れゆく意識の中でDNSラインしたつもりだったけどどうやら送れてなかったようで…失礼しました🙇♂️
ぼちぼち仕事こなして帰宅後即ずいふと
1時間サージ有で
最初ウエイトのダメージありありでめちゃ脚痛かったけど続けたら無くなった、やはり血流回すの大事、わかってるんだけど怠けてしまう自分…
最後はちょうどスプリントポイントだったのでスプリント、なんとか1位だったけどスクショ撮れてないというね🙄
そのあとは流して終了
明日は霞練、ついて行けるように頑張ろう…
