昨晩は夜中に何度も目が覚めたりと睡眠の質が低かった… お陰で今朝は起きれず お仕事へ 今日は計4つの打ち合わせに参加しそのうちの一件でかなりボコられメンタルやられ気味 夜練は参加するか迷ったけど間に合いそうなので参加させていただく 霞練 たなはし…

そろそろTT乗らないとマズイ ということで昨晩shivさんをメンテして、朝サイクリングへ とりあえずバーを持つところから 2センチほどバーを上げて、サドルを1センチほど下げたところバーは楽でいい感じだけど足が詰まる感じがしてサドルは元に戻す もうちょ…