昨日は帰宅後爆睡
気付いたら昼前まで寝てた…
2時からくすもとくんとライド予定あり、準備する
まずは朝&昼ごはん
最近マイブームのペペロンチーノ作り
今日もだしとたまご入れて和風ペペたまに
美味しい、そろそろ違うメニューにも手を出して見たいところ
そしていなべへ
本日はよーろーたどを久しぶりに走る
スタートから脚が動かない、なんとか後ろで耐えて耐えきれず千切れまくった…
とにかく心拍が上がらなくて踏むとそのまま足に乳酸が溜まって流れない感じ、つらい
キツかったけどなんとか走れてよかった
明日はさすがに休もう…自転車乗る以外のことしてないしね笑
