本日は夜ZRL参戦のため朝練はなし
仕事はまあいつも通りぼちぼち
出張で1週間くらい開けたからしんどいかなって思ったけど、そうでもなかった。比較的暇な時期でよかったな
キリのいいとこまで終わらせて帰宅
晩御飯食べるには微妙な時間だったのでちょっとだけご飯食べてローラーへ
まずはアップ
15分ほどダラダラ回して30s/30sインターバル
4本でいい感じに心拍上がったのでやめる
今日のコースはLibby Hill After Party
Richmondのイベント限定コース
fan flatを5周して毎周スプリント、そのあと郊外に出てもう一本スプリントして、最後は1分坂で頂上ゴール
アイテム引いた人がスプリントする感じでスタート
1本目はアイテムがポイントのためスプリントなし
2本目でエアロヘルメットをGET
ちょっと踏み始めるのが遅く、後手に回ってしまい8位…タイムも微妙😖
脚の感じがあんまりよくない、高Wが出ない感じ
3本目は羽のため足を休める
4本目はドラフトブースト
Uターン前から踏み始めて掛けた人に合わせてアイテムを使ってスプリント開始！
競って4位通過、3位もチームメイトだったのであまり頑張りすぎなければよかった笑
5本目もアイテムに恵まれず後ろで待機
郊外に出て6本目のスプリント
エアロヘルメットを引いたため後ろで待機、スプリントポイントの開始ちょっと手前から踏み始めて、しっかり先頭に追いついたけど捲りきれず8位ゴール、タイムは2位！
TMRのmunemitsuさんがスプリント強すぎる…
完全にそこで使い切って、最後の1分坂は粘ったものの粘りきれず21位でゴール
しっかりポイント稼いでチームで1位！
かなり疲れたけど頑張れたのでよかったかな
明日は短時間踏んで、木曜はレストかなー
とりあえず仕事でメンタル削られすぎないように…
