ダイエットチャレンジ31日目(残り70日)
前日比:+0.8kg
通算:-3.8kg
残り:14.4kg
うーん増えたね、ビール飲んだせい…？
暑いからめっちゃ頑張った感じするけどいうて60km走ってないからな…ボリューム不足かも
気をつけよう
月曜日〜今日も仕事がやってくる〜
会社ついてから車から出るまでに時間がかかるようになってきた
なんとかこなして定時帰宅
そのままジムへ
背中を中心に1時間だけどなんか暑くてめっちゃ汗かいた
いつも使ってるベルトの穴が一つ縮んだ、こういう地味なところで実感するの嬉しいよね🤔
帰宅して晩御飯食べてバタンキュー
土日の睡眠不足もたたってるかな…今日は早く寝よう…🥱
