12/12 夜ずい

仕事

定時ダッシュ！

爆風でエブリイ横転するかとおもた

帰宅後ずいふと

マサイで痛めたふくらはぎ大丈夫かな？って思ったけど普通にこの領域で踏んでる分にはふくらはぎ使ってるないのかも

60分でやめたかったけどなんとか80分まで頑張ってダウンで90分

先週より踏めた、ぼちぼち積み重ね駅いきたいね😌