今日はズイフトでミートアップ周回練 the 6 trainで4周？5周？ ラスト1周のみアタックありでそこまでは先頭4〜5倍 思ってたコースとちがって途中そこそこキツい登りがあり確実にここアタックポイントやな…と思いながら周回 休日なのもありMU外の人もおおく隊…

愛知勢が長良川で周回練を企画してたので参加 といってもロードは改造中なのでshivたんで参戦 朝起きた感じでは体調よい ただ首と肩凝りが結構つらく、そこから頭痛に繋がってる感じ TTではロードの上げ下げにはついてけないので後ろで淡々と ポジションとか…