金曜は朝ジムトレ 昨日は全てのやる気を失ってノートレでなんか色々食べまくった…夜は呑んだし そんなこんなで今日は雨なので三味線MUに挑戦 昨日呑んだからか身体は動かなめ watpia flat routeを6周 今日は結構キツいメンツ… 例によってほぼアップできてな…
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