今日は先週と同じ山岳ライドへ くすもとくん、ゆうきくんと走る 先週同じコースで死んだので今日はもうちょい頑張りたい 6時半に起きて準備して菰野へ向かう ゆうきくんが遅れそうって事で安心してコンビニでトイレしたりしてゆっくり向かう 菰野ついて準備…

昨晩早く寝たおかげで4時半すぎに目が覚めた のでzwiftへ JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B) on Tempus Fugit in Watopia …いやほんとはこれにスタートから出るつもりで4時過ぎに目覚ましかけてたんだけどね…それでは起きなかったみたいだ笑 というわけで残…