今日からお仕事だったのですが昨晩から下痢が止まらず身体の節々も痛い…寝れない…
朝起きて測ったら熱もあったので会社はお休みさせていただく
GW延長してしまった…
昼頃には熱も下がりお腹も落ち着いてきたので明日はちゃんと行けるかな…
というわけで今日はさすがにフルレストで🥺
さてGWまとめ
5/3〜5/10(8日間)
走行距離 900.1km
獲得標高 9451m
(たぶんもっとあるはず…)
CTL 80→112
TSB -8→-91
1日減ったことや最終日雨だったこともあり1000キロ達成ならず…
CTLはかなり向上しましたがTSBもかなり異次元の値…だから体調崩してしまったのかも🥺
こんなに長期間乗り込んだのは初めてかもしれない。体調は崩してしまったものの、関節とか痛めることもなく、最後までしっかり踏むことができたのでよかったかな
GW明けからは仕事をしつつまずは疲労抜きから、CTLは90〜100くらいを維持できたらいいかな！
あとはそろそろ体重を気にして落としていかないと…健康診断もあるし笑
5月厨に90キロまで落としたいかな、GWでこんだけ乗り込むとしっかり食べても体重は落ちたので、練習量は確保しつつそれに見合った食事をとっていくことで減るはずなのでやっていこうと思う！
まあまたボチボチやっていきましょう
