今日はなんか久しぶりに遅くまで残業
ござさんの予定やったけど間に合わなかった…
帰宅してご飯食べて、辞めとこうかと思ったけど自分に負けたくなくて10分だけでも回そうと思ってローラーへ
そしてなぜかレースにエントリー🤔
3R Volcano Circuit Flat Race - 8 Laps (35.2km/21.9mi 160m) (B)
volcano circuitを8周
後ろでサボるつもりでスタート、アップもできなかったしね🙄
スタートダッシュはボチボチこなせるようになってきたな
Aカテと混走のためどこまでいけるかな？と思ったけど案外余裕ある
とはいえキツい…登りは500wであとは300wあれば着いていける感じやった
まあそんなこんなでとくに展開もなくわーっとスプリントして終了
カテ詐欺ですね、Aカテにするか体重増やさないとな
いいパワーが出せるようになってきたかな、あとはこれを実走で生かせれば…身体は起きてることが多いからエアロとかも練習したいしなー
そろそろ仕事が早く終わった日は外練にするかな…実走で走れないと意味ないしね…
あとは体重な…健康診断もあるし😂
明日こそはござさん予定、がんばろう(仕事を)
