お盆あっという間に終わっちゃいましたね…
後で気が向いたらブログ書こうかな
ダイエットチャレンジ42日目(残り59日)
前日比:+2.0kg
通算:-3.2kg
残り:15.0kg
昨晩の焼肉食べ放題の結果…😇
今日から再度頑張りましょ
って感じで10連休明けの仕事は辛すぎる
頭も動かないしなにしてたか覚えてないし…
なんとかかんとかこなして定時で帰宅
そのままジムでウェイト
背中を1時間みっちり
からの帰宅してずいふと
Cペーサーで淡々とのつもりがなんか踏める
10分ごとにサージ入れても270Wくらいで踏める
そのまま1時間まで
もしかしたらターマックについてたサドルをローラーに付けたからか…？
まあシマノでいろんな刺激もらったしそれもあるのかな(ポジティブ)
明日は早起きできたら実走しよう、明日の自分頑張れ🫠
