7/31 夜ずい/7月まとめ

月火は仕事とか土日のダメージで死にかけてて乗れず…

今日はなんとか乗れそうなのでローラーへ

Cペーサーで淡々と

最後スプリントポイントでもがく

シッティング高回転で1000W超えたのでよかった

さて7月も最終日

7月あたまから、とりあえず時間、距離をこなすを目標に1ヶ月しっかり乗れた

いきなり乗り始めたので体は崩壊気味だけど、徐々に流れができてきたかな🤔

8月はレースもあったりするけど、連休とかでしっかり乗ること、あとはメニューも入れていきたいと思う