自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

3/6 外練

昨日は1日雨…☔️

ローラーしようか…雨練するか…迷うもなかなか動く気にならず結局1日ダラダラとしてしまった🥲

 

そして今日

楠本くんとゆうきくんとむろくんとターミ練コース練

 

のはずがむろくんが事故でDNS

右折車にやられてしまったみたい、怪我が大したことないといいけど…

 

心配ではありつつもくすもとくんゆうきくんとスタート

早速みずほ寮の手前から後ろで400w超えてる…

諦めて千切れる笑

 

ぼちぼちのぼって頂上からのアップダウンのとこで待ってもらってたので追いついてそこからはボチボチ

水沢からターミ練コースに合流する

特筆することはないけど、ゆうきくんが強かった…自分は下り基調のところを出来るだけ牽く

 

ペース練なので大した動きもなくスプリントポイントへ

楠本くんリードアウト、ゆうきくん、自分の順番で

横風気味で楠本くんのリードアウトでもうすでにしんどい…ダメだ…

楠本くんが踏みやめてゆうきくんが発射したらかけようとしたけど、楠本くんがはけてからもゆうきくんがちょっと踏んでからスプリントしはじめたので、タイミングがうまくあわずに不発…まあその前に脚なかったからダメだな🥺

 

コンビニで談笑

RX-7に乗ったおっちゃんに話しかけられたりといろいろありながらも、ゆうきくんのタイムアップで楠本くんと帰路へ

 

楠本くんがオフモードに入ってしまったため、なんとか着いていける…フラワーに入ってからは登りだけしっかり踏んで最後また聞いてないスプリントはじまってボコられて終了😅

 

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まあ最後ダメなりに1600w出てるからおっけーとしましょう

 

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そのあとはありがたいことに洗車していただき、前にタダ券もらった希望荘の温泉に入って帰宅♨️

 

帰ってからはミニのオイル交換

安定の作業中の写真は撮らないスタイル笑

フィルタ交換なしでオイルだけなので1時間かからず完了

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軽く走ったけどシフトがスコスコ入るようになった、ずっと乗ってると変化してってるのに気付かへんもんやなあ🤔

 

最近の目標の休日を活動的に過ごす!は今日は達成できたかな、ただ昨日と合わせるとプラマイゼロかも笑