今日はくすもとくんといなべスタートであるち
まずは鞍掛峠で20分走
最初ガツンと踏みすぎて10分で嫌になりやめてしまった
あとはダラダラ登った、キツかった…
下りでギャップもろに踏んでハンドルが前下がりになってしまってそこからはポジション的にかなりつらい
ラブホ街道くらいから脚が終わり出してかなり待ってもらい、トンネル復路はもう泣きながら
最後コブでちょっと上げたりして終了
あざした！一緒に走れるのは今日が最後かな🥲
20分320W(余裕あり)ってことでとりあえずFTPは330Wにしておいた、さっさともどさな
帰路途中でベルに立ち寄り、サブウェイとスタバで飲みたかったスヌーピーコラボのやつをお昼に
フラペチーノガンガン飲みすぎて頭キーンってするタイプの人間
ラップクリップで舞洲クリテの中継見ながら…
みやたの逃げ勝ちもかまてぃーのスプリントもすごすぎる、E1にどんどんみんな上がってくるし自分も頑張らなければ
明日からも仕事はまあぼちぼちがんばろ😌
