昨日遅かったのもあって朝は寝坊気味…
最近ガーデン周回前は餅にきな粉つけて食べてる
腹持ちよくてきな粉でタンパク質分も取れるし良い気がする
てなわけで集合場所まで自走
17人くらいかな？本日も大盛況
今日はA列車で
クスモトくん、ヤスダくん、ニシオさん、イシイさんというバチバチのメンツ
モリコロに向けて1時間まで死ぬ気で粘ってあとは後ろ下がるかなーって考えながらスタート
思ったよりペースゆっくりめ？登りは多分抑えてくれてるかな、これならいけるかもーって感じで走る
1周目のホンダ登りでイシイさんパンク
そのまま離脱…
4周目まではいい感じやったんやけど、国府の登りでチェーン落ち…A列車から落ちる…いい感じやったのでめっちゃ悔しい…
そこからはヒロノブさん、カワベさん率いるB列車で走る
ペースはA列車と変わらない感じ、ポテンザの若い子が登り早いので結構虫の息笑
アカリちゃんの牽きが強い…
7周目でヒロノブさんから、あげれるとこはあげていこうとの指示
それを聞いてカワベさんがアタック😮
スプーン登りを凄い勢いで登っていく…やばい…
裏ストレートで追いついてそこからは堪えるものの、ホンダ登りで敢えなく千切れた…
そこからはミナミさんとポテンザの子と走って、ガーデン入り口から上げてスプリントして終了
相変わらずでかいのう…
帰宅してシャワー浴びて昼からはバスケ
今日は普段一緒にバスケしている某会社のレク大会にゲストとして弊社でチーム組んで参加
全5チームでリーグ戦
10人なので2チーム、自分が出るのは2試合
1試合8分…いつもは5分なので体力がもつのか…？そもそも午前中に90キロ走ってるのに…？笑
とりあえず2試合で完璧に虫の息でしたとさ🥲
リバウンドはめっちゃ取れたしセンターとしてはぼちぼち動けたけどまだまだ周りが見えてない🥺
終わってからはお疲れ様会でお寿司食べて解散
ハードな一日だった…立ってるのがもうダメ🤣
明日は雨やしダラダラしよ…
