昨日は仕事終わりにせめてものローラー
そして今日は久しぶり平田クリテ
C1にエントリーしたもののすごいメンツ…
まあ完走を目標に頑張るかーって感じ
朝は5時半にスッと起きて朝ごはん食べたり準備して会場へトランポで向かう
堤防をひた走るも予報通りすごい風強い…めっちゃ横風😖バンだからめっちゃ煽られる…
走れるんかいなと思いながら会場ついたらどうやら開門が遅れてたみたいでちょうど開いたところだった
ダラダラと談笑しながら時間を過ごして、10時前から準備してアップ開始
時間があったのでいつもより長めに
10分流して身体を起こす
↓
SST 5分のつもりだったけどキツくて3分
↓
30s/30sインターバル 3本
↓
ダウン10分
結構疲れてしまった感じがあるな…あまり調子がよくないのかも
アップはもう少し検討の余地あり…
喋ってたらあっという間にスタート
みんな強いのでマークとかはなし、前で展開するのを目標にする
2コーナー回ってリアルスタートまでに前に上がり、ファーストアタック！…のつもりが柔道クラブの方が先いかれてしまい、なんかキレのない感じになってしまった
3.4コーナー曲がり足を緩めた間に抜かれて中腹くらいに
ここからはもうコーナー立ち上がりでインターバル地獄…
5周でドロップし、6周で足切り
正直もう少し走れるのかなと思ってたので、悔しい…展開もコーナー立ち上がりも何もかもC1で走れるレベルではなかったのかな、もっと練習してから出直そうとおもう
あとは高強度入れていかないとね
きらら浜にむけて少し不安は残るものの、出来ることをやるしかないし頑張ろう…
というかまずは明日の富士チャレ！
結構メンツも濃そうだし厳しそうだけど、先頭集団での完走を目指して頑張ろう…
