昨晩は8時半に寝たらしい
そして4時起床、おじいちゃんか笑
金曜なので久しぶりのJETT Base rideへ
Bカテで、淡々と250〜260Wくらいで
2周目の登り手前でAカテに吸収され着いて行ってしまう…
当たり前だがペースがあがり、着いていくので280〜300W必要な感じ
辞めたかったけどなんとか気を紛らわせながら最後まで
最後はスプリント
心拍196て…朝から出していいものじゃない気が🤔
早寝早起きはいいけど朝練でプラマイゼロ？笑確実に不健康😌
朝練するとシャワー浴びて朝ごはん食べて…と優雅な朝を過ごすことができる笑いつも起きるのギリギリだからね…
行きたくないけど出社
今日も結構予定詰め込んでたのでバタバタと
少しだけ残業して帰宅
今日は晩御飯外で食べてこいと言われたので久しぶりに元バイト先の寿司屋へ(写真なし)
店長も社員さんもみんな元気そうだった、そして相変わらずバイトのレベルが高い()
帰宅して推しの配信みて本日は終了
明日は推しに会いに行く！楽しみだ！！
