仕事を定時ダッシュ
久々の実走
菰野へ行き御在所×3の予定でスタート
1本目はそこそこいい感じ
急勾配のスピード落ちるところでダンシングおりまぜながら落とし過ぎないように
14:12 366w
まあまあかなー
そのまま下って駅から2本目
ケイデンス低めでトルクをかけていくつもりが全然パワーでなくなった…
無理くり踏もうとするけど300w超えるのが精一杯
なんとか登りきった
16:04 312w
弱すぎる…
下って3本目…の予定も寒すぎてトイレに駆け込んだ+ハンガーノックで断念
弱すぎるなあ…まあボチボチ頑張っていくしかないなあ
帰宅してからは学生時代の友人とオンライン飲み会
楽しいけども眠い…😴
