今日も今日とて起きれず
仕事は相変わらず暇
定時で帰宅してから夜練しに出る
今日はゆうきくんとガーデン周回
走るの久しぶりでは？
早く着いたので脚使わないくらいで先に1周してたら集合時間過ぎてしまって焦ってたらちょっと遅れて来てくれたおかげでちょうどいいタイミングで合流🙇♂️
今日は4周
3周ペースのラスト1周はアタックあり
スタートは自分から
登り5倍までって言っといて踏み過ぎている自分がいる…
ゆうきくんも速くていいペースで走る
1周目 15:21
ローテも速いしこれだと絶対4周持たないのでちょっと長めに引くわ落とそうって言ったのに結局そんな変わらないペースで2.3周も走る笑
2周目 14:56
3周目 15:32
2周目は信号引っ掛からず久しぶりの15分切り
2人でこれは速い…
4周目は垂れて流石にペース落としてしまう、ゆうきくんに引っ張ってもらうものの、ガーデン入り口の緩斜面で腰が爆発して千切れる…
あとちょっとだったのに🥲そこで我慢できないから…
残り少ないリムブレ勢、しかもお互いアルミリム笑
ファミマでちょっと喋って解散して帰宅
平日の夜に濃い練習ができてとてもありがたい…ゆうきくんありがとうございました！
