今日は久しぶりに三味線Racingのチーム練に参加
朝は若干寝坊して急いで準備して集合場所へ向かう
今日のメンツは、
ひろのぶさん、にしおさん、やとみさん、たなはしさん、しょうへいくん、ゆうきくん（途中参加）
目標は完走で…
しょうへいくんが6周で変えるっていうのか知らないけど引きが長くて、人数が多いからなかなか先頭が回ってこない
引きが長いだけならいいんだけど平地遅すぎて後ろが練習にならないので流石に注意してしまった
3周目からはローテ回り始めたこともありペースアップ
4周目にゆうきくんが合流、そこからさらにペースアップ笑
後ろでも結構キツかった…しょうへいくんもそれをいいことに国府のペース上がるし😖
6周目の国府で、途中離脱するしょうへいくんがアタック
放置するつもりがやとみさんが着いて行っちゃったので仕方なく着いていく
7周目も上がったペースのまま進む…結構限界がこの辺から見え始める
8周目最終周、スプーンでゆうきくんのペースアップにやられて千切れるも信号救済で再合流、国府は耐えて、下りで休んでなんとか着いていく
最後はガーデンの入り口で軽めに踏んで、スプリントはゆうきくんの後ろから踏んでなんとか先着でゴール
MAX power 1556W
まあまあかな、キツかった…
最後まで行けたし、富士チャレに向けていい練習になったかな！
終わってからしばし談笑して帰宅
1周目 16:47 238W
2周目 16:18 217W
3周目 15:38 262W
4周目 15:44 263W
5周目 15:27 241W
6周目 14:46 256W
7周目 16:36 246W
8周目 15:43 270W
疲れた😌
夜は久しぶりの飲み会、楽しかった😌
