仕事がとにかく忙しいというか…
1人辞めたことに対する1人あたりの負荷増加とか、上司からのプレッシャーとか…
とにかく家帰ったらへとへとで自転車乗る気も起きなくて、そのくせ夜も寝れないし朝も起きれなくて練習できてなくてメンタルがさらに死んでいく、極めつけに花粉で体調も悪い…
昨日師匠とちょっとだけ走ってしゃべってこれでは行けないなと思ったので今日はとりあえず定時の日だし帰って無理矢理乗ってみる
とりあえずBペーサーでやってみたらなんとか250W〜270Wくらいでついていけるし心拍も150ちょいで意外と行けそう
とりあえず1時間やって1000kcalまで流して終了
スッキリした、疲れたけど()
明日もぼちぼち頑張ろう
