今日はターミ練予定
くすもとくんゆうきくんと荒らしにいく予定()
…のはずが2人ともこやへんし…
一応コロナ対策も考えて9割くらい先頭1本引きで
後ろではちょっと距離空ける感じで
結構参加者も多い
結構風強い…往路は向かい風
先頭300w以上で色々踏み方とか考えながら回す
と気づいたらりゅうほうとしのぎさんしかいない笑
水沢の登り切りまではりゅうほうとバトル
千切ろうと頑張ったけど千切れへんなー
でも登り切りまでついて行けたので満足
スポーツランドで休憩してからは椿を経由して帰路へ
追い風なので気持ちよくアウタートップくるくる
川沿いのセグメント更新しに行ったけど畑仕事集団がいてスピード落とさざるを得なかったのでダメだった🥺
そのまま最後まで行って休憩せずに帰宅
調子よくて結構いいパワー出てるのは良かった
帰ってからはお昼寝
しっかり3時間くらい寝て笑
夜ご飯食べてからはジムへ
デッドリフトの日
流石に午前中の疲労があってキツい…
お尻に来てるから今日は臀筋使って踏めてたのかな、良い兆候！
明日はなにしよかなーズイフトかなあ
ランもしたいところ
