仕事をボチボチ終わらせて帰宅
実走したかったのでターマックさんで外へ
まずはセグメント「648号ヒルクライム」を目指してボチボチ走る
といってもそんなに踏んでる感じがなくても300w以上出てしまう
まあ練習なので抑えてもしゃあないから踏む
そしたらまさかの306のセグメントで2位だった笑
648号ヒルクライムはとりあえず500wを目標に死ぬ気で踏む
結構垂れた気がしたけど無事KOM獲得！
4:11 407w
でも4分とかの登りだとくすもとくんとかしょーへいくんあたりの短時間出せる軽量クライマーにやられるんだろうな…😭
本来はそこから引き返すつもりだったけど調子いいので鈴鹿峠を登頂しに行く
分岐までは抑えて300wくらいで
登りからは地図にして踏めるだけ踏む！
途中までめっちゃ踏めてたんだけど、勾配がちょっとキツくなるとこで踏めなくなる…
なんとか上り切ってゴール！
10:17 386w
思ったよりゴールがトンネルきわきわなのね😅
最後緩めちゃった…
この辺のセグメントで大体20位くらいに入る感じ、もうちょっと体重落として踏めたらトップ10いけそうなので定期的に通おうかな🤔
勾配もゆるいから自分向きだし！
下りで急激な腹痛に襲われ関宿でデュムランし、あとは津関線を下る
下ハン縛りで300w以上を維持
流石に1時間超えるとキツくなる…
なんとか最後まで踏み切って最後はスプリント
max Power 1578w
まあボチボチかな😅
仕事終わりに楽しくなって頑張りすぎた😅
明日多分起きれへんやつや…笑
明日はくすもとくん練予定
朝も起きれたら回しときたいなー
