クラフトビール
沖縄楽しみすぎて(ry 3日目も朝ライドへ 昨日のコースが気持ちよかったので同じルートへ 昨日よりも頑張って踏むのを意識して… 昨日と同じコンビニ 昨日より20分くらい短縮した笑 そこからは淡々と 昨日全く写真とか撮れなかったので… 天気もよかったしいい…
あけましておめでとうございます！ 昨日は朝から大阪へ帰省しててノーライド 帰路で車乗っててもわかるくらいの地震 石川のほうは津波とかもあって大変なことになってるみたい 夜はいろんなことを考えてしまってあまり寝れなかった 今日は朝から走り始め 去…
アイドルさんが冷えピタ貼ってるのフェチです ダイエットチャレンジ30日目(残り71日) 前日比:-0.8kg通算:-4.6kg残り:13.6kg 1ヶ月が経過、-4.6kg 普通からしたら順調だけど元が思い分パーセントで考えるともっと減っていてもいいかなーって感じ まあまだ先は…
今日も推しが可愛い ダイエットチャレンジ15日目(残り86日)前日比:-0.2kg通算:-2.4kg残り:15.8kgレスト明けでも増えてないのでよきかな 今日はクローネ練に参加させていただく ミニさん出動、サンシェード買ってたんだけど、デカ過ぎて半分くらい折ったの笑…
昨日は朝乗ろうとしたらなんか脚が動かなくて死んでいた、その後体調不良が判明、死んでた… 今朝は大丈夫そう？と思って外へ 水沢方面でターミコース行くかーって感じで出発 爆風 調子は全然大丈夫じゃなかった 脚は死ぬほど重いし動かないし右脚に至っては…
昨日は東京へ引っ越しするくすもとくんを東京へ送り届けて、とんぼ返りで名古屋へ そのままたかゆきさん宅でシェア会 ＋まさみつ 牛タンに、しーまさんが鹿児島で獲得した鰻に、もちろんビールに… いつもすごいビールを飲ませてもらえてありがたい 寝不足も…
昨日は仕事終わりにヤボ用あり名古屋へ 偶然たかゆきさん宅でやまだとのんでいるとのことで急遽参加させていただく 急に押しかけて泊めてまでもらってすみませんでした、来週のシェア会楽しみ ダラダラと帰って昼前に帰宅 ペペロンチーノ作って食べて少し昼…
小田原からの帰路は途中で爆睡したりとかあり、9時過ぎに帰宅 片付けしてお昼は近所の唐揚げ屋の富やさんへ めちゃくちゃご飯大盛りでこんなんだったっけ？ってなりながらも完食、ここの唐揚げはほんま美味い 昼からはミニさんの整備とか冬準備 スタッドレス…
夜行バスで帰宅、代休あったし仕事はおやすみにした 少し休憩してからサイクリングに出かける 100kmくらい淡々と走るかーってことで最近よく走ってるターミからの亀山方面へ 今日はパワメを見ずに速度とケイデンスだけで走ってみる ターミ往路まででAP290W、…
本日は推しであるルルネージュの清水梨紗さん誕生日！ 生誕祭とは別に誕生日当日の今日対バンライブが東京であったので、年始の出勤分の代休を使用して参加してきました(アホ) ライブ自体は夜遅いので12時発の高速バス予定 なので朝からは自転車に乗っておく…
昨日は朝からカトサで初売りの様子を見に 冬用のグローブとシューズカバー(両方ともシマノ)を購入 その後は幼馴染が帰省してたので竜王のアウトレットへ行ったりとか 午後なら空き出すやろーって思ったけど初売り舐めてた、激混み… 晩飯はしゃぶしゃぶ食べ放…
昨晩はやまだ主催のクラフトビール忘年会 0次会はけいくんおすすめのラーメン 鯛白湯ラーメン、初めて食べる系統…超美味かった！！ そして忘年会へ もっと色々飲んだのに全然写真撮ってない() しーまさんvsけいくん 勝敗は… しーまさんの惨敗笑 主催のやまだ…
サボり気味ですごめんなさい 本日は仕事納め、昼までダラダラ仕事して午後休取って帰路へ ベルでサブウェイ買って、パナシェ(白子のクラフトビール屋さん)で年越し用のクラフトビール買って帰宅 絶妙に風も強いし外行く気にならなくて昼からはだらけて過ごす…
※自転車乗ってません 今日はルルネージュを見に行く日 動員が重要なライブってことで有休取って東京へ(アホやん) 朝4時半起きで名古屋へ 名古屋からは高速バスで、横の人がいなくてとても快適に過ごせた お昼は適当に見かけた三田製麺でつけ麺(写真なし) ラ…
今日は霞練メンツ+αにてビワイチをしてきました！ 昨晩はAACA終わりで疲れてると思うのになぜか寝れず…追い討ちをかけるように弟がゲームしながらボイチャしてて、めちゃくちゃ盛り上がっててうるさかった 何回か文句を言ったけど、自分も夜or早朝にローラー…
昨日は晩飯食べて準備して名古屋へ 名古屋からは夜行バスで東京まで 斜め後ろの人がノイキャンを貫通するほどのいびきをかましてくれたおかげであまり寝れず… 6時前到着って聞いてたけど1時間くらい早く着いた 今日オフにするのももったいないしかと言って自…
昨晩は霞練も、アップで踏めなさすぎてDNS 今日は仕事、上長がいなかったり、結構まったりした感じでやることもないのでフレックスで15時に退勤 ビール屋さん寄って帰宅してその足で夕練へ 2時間くらいとおもい安濃ダムへ 向かってく途中でもうすでに薄暗く……
久しぶりに朝ゆっくりできるのでダラダラする 9時くらいには活動開始 お昼から危険物乙4の試験があるので一応最後の追い込み、いうて一夜漬けなのでね… 試験はまあぼちぼち、拘束時間35分すぎたらダッシュで退出、受かってると思うけどね… 帰宅してからサイ…
今日は朝からくすもとくんと練習すべく菰野へ わりと脚は無さげ いなべ方面で小さくぐるっとして引き返してくるルート 脚温まったら意外と踏めそうな雰囲気出てきたのでFTPちょい上でできる限り肘を曲げる くすもとくんが速い、後ろで余裕がない そこからも…
今日は休みで外練 たくまくん、たなはしさん、ぼっちんさん、くすもとくんと養老多度をする 少し寝坊して集合遅れる(すみませんでした…) 7時過ぎに菰野へ集合して、たくまくん、たなはしさんとまずはいなべへ向かう …たなはしさんのペースがめっちゃ速い笑 …
今日はシマノ鈴鹿2日目 余韻やレース前カフェインのせいもあり昨晩はまったく寝れず… 気付いたら寝落ちしてたみたいで6時起床 自走のつもりで準備し終わったところでレース終わりに焼肉行く予定だったのを忘れてたので車に切り替え… 本日はクラシック 現実を…
今週休日出勤の関係で8連勤になるため、今日は急遽代休取得でお休み 急遽声をかけたらくすもとくんとしんのくんが軽く走るよーってことで参加させていただく 4時半起床でだらだら準備していなべへ向かう 雨予報だけどなんとか持ちそうだなって思いながら集合…
