浴衣っていいよね ダイエットチャレンジ18日目(残り83日)前日比:±0.0kg通算:-2.2kg残り:16.0kg昨日はウェイトだけだったのでまあこんなもんかな…にしてももうちょい減らしていきたいが… 今日は朝から死ぬほど仕事行きたくなさすぎて、めっちゃ電話する手前ま…
最近よく遭遇する近所の野良猫、なかなか心開いてくれないけど… ダイエットチャレンジ17日目(残り84日) 前日比:+0.2kg通算:-2.2kg残り:16.0kg昨日は結構食べるの控えたつもりだったけどなーなかなかわかりやすく減らない…まあぼちぼちですね 今日からまた平…
本日はACTIVIKE杯に参加してきました！ ACTIVIKE杯…トラックのレース形式の練習イベント、会場は山梨県の境川自転車競技場 あれ…先週も山梨来たような… 今回は同じくトラックを始めたしんのくんと参戦 朝は3時起き、ポケモンスリープ始めたのになかなか睡眠…
今日も推しが可愛い ダイエットチャレンジ15日目(残り86日)前日比:-0.2kg通算:-2.4kg残り:15.8kgレスト明けでも増えてないのでよきかな 今日はクローネ練に参加させていただく ミニさん出動、サンシェード買ってたんだけど、デカ過ぎて半分くらい折ったの笑…
かわいい ダイエットチャレンジ14日目(残り87日) 前日比:-0.2kg通算:-2.2kg残り:16.0kg結構疲れを感じてる、今日はゆっくりして、土日しっかり乗れたらいいな… ってなところで朝は全く起きれず…まあ想定内 昨日リリースのポケモンスリープはじめてみた まあ…
かわいい ダイエットチャレンジ13日目(残り88日) 前日比:+0.2kg通算:-2.0kg残り:16.2kg細かい増減に一喜一憂しない！夜中に喉乾いて1Lお茶のんでるしな 今日は夜練あるので無理に起きようとせずに6時半起床して仕事へ ぼちぼちこなして霞へ 霞着く直前で練習…
今日も推しが可愛い ダイエットチャレンジ12日目(残り89日) 前日比:-0.8kg通算:-2.2kg残り:16.0kgなんかめっちゃ減った、けど先は長い、焦らずぼちぼちと フレックス使ったものの起きれず朝練はできなかった、意思がよわい UVERworldの新譜が出たので一通り…
ダイエットチャレンジ11日目(残り90日) 前日比:+0.2kg通算:-1.4kg残り:16.8kg3日間出かけてたりで体重測れず…外食が増えるとどうしても食べる量増えがちなのでビビってたけど増えたりしてなくてよかった… 昨日は土日のダメージなのか一日寝倒した、夜も寝れ…
昨晩幸田道の駅で車中泊 割とちゃんと寝ることができてスッキリと起床 9時からともえさんとあゆかちゃんのチームTT練習会のお供をするために長良川へ向かう 途中でネカフェでシャワー浴びて時間あったからブルーロック呼む 長良川に着くとトライアスロンの大…
昨日はフレックス使って朝から洗車して、山中湖で行われるフェスに遠征の準備をする 仕事行ってそのまま山中湖方面へ 途中名古屋に立ち寄って、コブクロの新しいライブDVDを購入、その後栄でタナさん推しのTHE ENCOREってグループがワンマンのチケット手売り…
た 推しに飯テロされましたこの髪型可愛すぎん…？ ダイエットチャレンジ6日目(残り95日) 前日比:0kg通算:-1.4kg残り:16.8kg 平日コンスタントに乗れてないからキープがええとこなのよくないな…とりあえず乗る！を習慣つけたいところ 仕事はまあぼちぼち、先…
マジで朝起きれん() ダイエットチャレンジ5日目(残り96日) 前日比:-0.8kg通算:-1.4kg残り:16.8kg デブの1kg未満の体重増減は誤差なのではと言う気がしてきた…ここで心折れたらダメなんだよ… 仕事をぼちぼちこなして帰ろうかなーと思ったタイミングでいろいろ…
福岡行きたかったな… ダイエットチャレンジ4日目(残り97日) 前日比:+0.8kg通算:-0.6kg残り:17.6kg ノーライドだから？ウェイトはしたけど…カロリー収支的にはマイナスだしあまり一喜一憂せずまずは1週間で様子を見よう 朝は今日も寝坊、最近やばめ 仕事はま…
かわいいねえ…(サムネに体重がこないための施作です) ダイエットチャレンジ3日目(残り98日) 前日比:-0.2kg残り:16.8kg 水分いっぱい取ったからまあこんなものかな 朝はガッツリ寝坊 仕事は先週のやらかしの後始末的な感じで1時間半ほど残業 帰宅してご飯食べ…
昨日の疲れからかめっちゃ寝た ダイエットチャレンジ2日目(残り99日) 前日比:-1.2kg残り:17.0kg 序盤ドーンと落ちるのは水分だからね、まずは1週間でどうなるかかな 朝昼兼用でぺぺたまを製作 200g茹でて母親にちょっと取られて1000kcalくらい、一食としては…
ダイエットチャレンジ1日目 前日比:-kg 目標まで18.2kg まあこれが現実 朝は寝坊したけどとりあえず長島へ 2周のつもりが風強くて思ったより時間かかる&そもそも足がないのであえなく1周でリタイア 足止め2回くらったとは言えおっそ！ 焦らずやっていくしか…
しばらくサボっておりましたが、再開したいとおもいます。 ここ2ヶ月は全く乗っておらず、せっかくエントリーしてたし…と思って出たレース(おんたけTT、ニセコクラシックTT)はまあ当然のことながらクソみたいな結果しかでておりません、7月末でE2に降格予定…
昨日は流石に疲労やばくてレスト 今日も走れるか？って感じではあったけど、観戦だけでも良いか〜って感じでAACAの会場へ向かう まずは1-1の観戦&補給 たかゆきさんとひろむくんの補給を担当 何故か椅子を奪われる、横暴 かんとくになんかもらった、これは戒…
昨日は帰宅後爆睡 気付いたら昼前まで寝てた… 2時からくすもとくんとライド予定あり、準備する まずは朝&昼ごはん 最近マイブームのペペロンチーノ作り 今日もだしとたまご入れて和風ペペたまに 美味しい、そろそろ違うメニューにも手を出して見たいところ …
本日はおばあちゃんの何歳かのお祝いで家族で大阪へ帰省 乗らないわけにいかないので自分だけ早くでて自走で大阪へ… 12時ごろに着けばいいので、6時出発で140km程度、5時間+休憩1時間の算段でスタート ルートは1号線で京都の山科まででてそこから淀川へ抜け…
昨日の疲労もあり朝から起きるものの動けず… 昼は最近マイブームのペペロンチーノを作って食べる 写真はない() 今日はだしをちょっと出して卵入れてペペたまにしたらとても美味しかった 自炊スキル上げていきたい くすもとくんが帰ってきてるので、走るかー…
本日はたなはしさんとたなはしさんの会社の同僚の方とたくまくんとサイクリング スポーツガーデンスタートでトンネルタッチ往復 ちゃんと朝起きれて(ここ大事)自走でスポーツガーデンへ …向かおうとしたらパワメの電池不足&心拍計が反応しない… 家からすぐの…
昨晩からの雨によりウェットコンディション&風強めのため本日はzwiftで 3時間くらい乗れたらいいなーと思ってイベントを見ると7時15分からゴールドリーグがある マツケンさん主催で今日は平坦貴重で上げ下げなしで70kmちょいとのことで誂え向きのイベントの…
更新サボりすぎやな GW始まりましたとさ 今年は9連休 初日はAACA 1-1は今の自分の状態的に1ミリも走れる気がせん… 1-2は天気も微妙なので、朝から走って1-2は走れたら走ろうくらいの感じで 朝は4時出発のつもりが1時間寝坊し5時に家を出て6時から長島周回ス…
昨晩8時過ぎに寝たのにしっかり6時まで寝て朝練できなかったタイプの人間ですお疲れ様です。 自分でもビックリ まあ気を取り直して出勤 上司が居ないので()気ままに仕事して1時間だけ残業して帰宅 外走りたかったけど寒いしなんやかんやで帰ってzwiftへ Bペ…
昨日は朝乗ろうとしたらなんか脚が動かなくて死んでいた、その後体調不良が判明、死んでた… 今朝は大丈夫そう？と思って外へ 水沢方面でターミコース行くかーって感じで出発 爆風 調子は全然大丈夫じゃなかった 脚は死ぬほど重いし動かないし右脚に至っては…
なんやかんやで毎日乗れてないのは自分の弱さ 今日も朝は起きれなくて霞練も黄砂ひどいしなーどうしようかなーとか思ってたら会社の後輩が四日市方面に送ってくれってことでちょうどいいから送ってそのまま霞練へ 19時前に着いたのでまずはアップがてらTTで…
今日は3時半に起床できたので実走するかーってことで長島へ まどんさんとshivさんを持って3周のつもりで まずはマドンさんで アップのつもりで250Wくらいでいくかーって思うもなんか踏める そのままの勢いでSSTへ移行 320Wくらいをターゲットに20分まずは頑…
昨日は東京へ引っ越しするくすもとくんを東京へ送り届けて、とんぼ返りで名古屋へ そのままたかゆきさん宅でシェア会 ＋まさみつ 牛タンに、しーまさんが鹿児島で獲得した鰻に、もちろんビールに… いつもすごいビールを飲ませてもらえてありがたい 寝不足も…
ブログ更新忘れがち まあ大したことはしてないんだけども 今日は珍しく朝4時前にスッと目覚めた 夜は乗れないので朝乗っておくかーってことで金曜恒例のJETT Base Rideへ 久しぶりだしちゃんとベースにしたかったのでCカテで スタートから200Wちょいくらいで…
