S-Works SL5 tarmac
昨晩は夜中に何度も目が覚めたりと睡眠の質が低かった… お陰で今朝は起きれず お仕事へ 今日は計4つの打ち合わせに参加しそのうちの一件でかなりボコられメンタルやられ気味 夜練は参加するか迷ったけど間に合いそうなので参加させていただく 霞練 たなはし…
お仕事はまあぼちぼちと サクッと終わって夜練へ 筋トレの影響か身体は重いけどまあ嫌にならんくらいのパワーは出る感じ まずはツイン前 追い風気味なのもあって500wくらいでサクサクと だんだんキツくなるけどこれならセグメント更新できるかも！と思って頑…
月曜は流石に脱水の後遺症なのか普通に土日のレース疲れか、身体が怠い 仕事も遅かったこともありフルレストに 本日はフレックス使用 4時半くらいに起床してダラダラと セミが泣き始める瞬間を観測した笑 重い腰を上げて朝練へ いつもの周回へ まあ朝なので…
今日は平田クリテ 5時起床…できず笑 2度寝したけどもなんとか15分に起きて、出発 昨晩の手巻き寿司の残りのいなりと茹で卵を頬張りながら会場へ向かう なんか昨日もこの道通ったな笑 いつも思うけど平田っておもてるより遠いんよね…笑 とか何とか言いながら…
本日はAACA 6時起床 朝はたまご丼を食べて長良川へ向かう 会場ついたけど暑い… 本日は1-3に出場 久しぶりにターミのりゅうほうも同カテ クリテは初めてらしい そしてたなはしさんが予定空いたから急遽参戦とのこと！ 心強い味方だ…！！ とりあえず当日エント…
昨晩は霞練後におしゃべりが盛り上がり、帰宅が遅くなった そのため今朝は9時くらいまでダラダラと…笑 起きてからもダラダラして、お昼前からお出かけ 今日も暑いなー 自転車乗れる環境じゃないで… 夕方に帰ってきて、そのまま軽くサイクリングへ 1時間くら…
今日仕事頑張ったら明日から4連休 在宅だったり有休だったりでチームのほとんどが会社にいないので伸び伸びと仕事をしてた笑 ぼちぼちで帰って夜練へ なんか久しぶりな気がする霞練へ クスモトくん、たなはしさん、ムロくんの3人と たなはしさんが遅れるとの…
今日はフレックスでゆっくり出社するため朝練へ 昨日マッサージとストレッチは念入りにしたもののやはりダメージは残っているので、そんなに踏まないつもりで中勢バイパス往復へ といいつつも河芸道の駅から鈴鹿方面は結構アップダウンあるのでキツいんだけ…
本日は夜練 クスモトくん、しんのくん、ゆうきくん ダメなメンツ 昨日洗車したのにチェーンオイル刺してなかったので練習前に刺させてもらう blubさん、いいですよ、違いがわからないタイプの人なので特になにもコメントはできないですが 本日はござバイパス…
本日はクスモトくん、しんのくんといなべスタートからの鞍掛峠→石榑峠という通称虚無練（自分が言うてるだけでこの2人と走ったらどこでも虚無るんですがね） 6時集合ということで4時起きで、トランポでいなべまで しんのくんが寝坊したので最初はクスモトく…
お仕事 今日はなんか色んなとこバタバタしてキツかった 終わらせて菰野へ クスモトくん、しんのくんと練習 クスモトくんTTバイクやし… バイパスを下っていく しんのくんの後ろめっちゃきつい… ずっと加速していく気がする ミップスプリント前に千切れて参加…
先日ミニさん1周年にエンジン掛からなくなるトラブル発生 バッテリー上がりを疑うもジャンパーしてもダメ 会社でなったため朝から親父に牽引してもらって家まで帰る まずはバッテリーを確認…と思ったら配線が外れてましたわ…10分で治った笑 まあまあよかった…
本日は平田クリテ 昨晩全く寝れなく体調は良くない やる気は全くないけどホイールを渡しに行かないといけないのでとりあえず解除へ向かう 7時ちょい前にクレール平田へ到着 …めっちゃ車多ない？ オープンして瞬く間に会場が満車に みんな前回なくなったから…
休出 工事の受付をするだけの簡単なお仕事 まあダルいよね… まあなんとか定時で帰って菰野へ 本日はクスモトくんと2人 バイパスござの予定も、強風のためバイパスは辞めてござのみに 2本か、やる気があれば3本という緩い感じで笑 1本目は緩めペースで 3倍で…
仕事で疲れた 霞練行ったけど練習前からいろいろとイライラすることがあって、練習自体もうまくいかずいいとこなし イライラするのは自分が弱くてうまく行ってないからなのはわかってる あまり気にせず明日もボチボチやろう 雨だけどな
昨日は絶不調ながら50kmのサイクリング 今日はお仕事 からの逃げるように帰って、霞練へ 怪しい雲行き… 会社出た時にはゴロゴロ言ってる⚡️ 雨雲レーダーは大丈夫って言ってるので開催というクスモトくんの言葉を信じて、霞へ向かう 途中すごい雷雨に見舞われ…
朝は目覚ましなしで7時に起床 天気がよくわからないので乗るかなーどうしようかなーって思いながらダラダラ 気付いたらお昼… お昼食べてまた天気を見ながらダラダラ… 気づいたら夕方笑 晩御飯食べて、流石に乗らないのはまずいのでお外へ いつもの周回を3周…
今日はソラくんファミリーにお誘いを受けて二ノ瀬へ 10本走るらしいけどまあ無理なので2.3本くらいは登れたらなーと …誘う人間違ってる感はあるけどね笑 いやいやありがたいことです、ということでトランポで二ノ瀬の頂上まで ちょっと早く着いたので軽く走…
本日はお仕事 まあぼちぼち からの6時で逃げてきて霞練 いつものメンツ タナハシさん、クスモトくん、しんのくん、ムロくんの5人 霞long5周 1.3周中間スプリントで、4.5周はフリー 今日は久しぶりにコスカボに履き替えた 今日からスタート順をじゃんけんで決…
午前中は昨日のダメージでダラダラと… 昨日の動画編集したりして過ごす 動画は↓から https://youtu.be/X4EagHLIFSg なかなかのパワー出てるし知らん人が見たらカテ詐欺以外の何者でもないよな 安心してくださいただのデブなので… そんなこんなで午後もダラダ…
今日は急遽(って言っても1週間前)にエントリーした草津ナイトレース 初のナイトレースなので勝手がわからない… まあとりあえず朝はダラダラ 昼前からアップも含めて走っておく 辰水神社往復 往路の津関線横切ったとこでターミのシノギさんに遭遇 TTバイクな…
今日は健康診断なので朝から悪あがきのカロリー消費朝練笑 まあ5時に起きて2時間くらい走るつもりだったけど寝坊したんですけどね！ いつもの周回コースに行こうと思うけど1時間だと微妙なので、安知本町の方へ足を伸ばしてみる まあぼちぼちとって感じで 朝…
お仕事お仕事ー 最近ひと段落してひまな雰囲気が漂ってる 残業したくないけど全くなかったらそれはそれでお財布的に厳しい… とりあえず1時間ほどは残業して帰宅 草津ナイトレースにエントリーしたので、夜走っといた方がいいよなってこともあるしね いつもの…
昨日の疲労ががが… もう目覚ましすらかけなかったのにしっかり6時に目が覚めてしまう…どうなってんや… というわけで誘われていた水沢練へ もともとは自走で距離稼ぐつもりだったけど、マジで脚が死んでるのでミニさんで出撃 盗撮されてた笑 メンツは ソラく…
先週やる予定やったけど車のパンクでできなかった、アルティメットよーろーライドリベンジ とりあえず昨晩の霞練からの帰宅が遅くなった&疲労が…で起きれる気がしなかったけど残念ながらちゃんと間に合う時間に起きてしまう… いなべまではトランポ 本日はク…
昨日練習後に急遽きまった、今日の霞練 定時で逃げるように退社し、一回家帰ってから霞へ 思ったより早くついたので、先に準備して2周ほど 昨日の疲労はそんななさそう ボチボチみんな集まり出してくる タナハシさん、しんのくん、クスモトくん、ムロくん、…
朝から昼すぎまでは大雨☔️ 今日は練習なしだなーとか考えながら仕事してたら、夕方からはカラッと晴れる 本日はまあボチボチ仕事を終わらせまして(残業） 楠本くんと練習予定だったけど、タナハシさんとしんのくんが霞で練習するとのことだったので2人で参加…
朝は寝過ごしたけど、1時間くらいは乗れそう&晴れてるので外へ いつもの周回コースを2周 1周目のツイン前のちょい登りがすごい踏める…今思えば追い風やっただけな気はするけど400wで踏み始めたら案外踏めそうなので登り切りまでキープ 3分 440wくらい？まあ…
朝はちゃんと起きて自転車乗るつもりがガッツリ寝坊 まあ今日は予定が詰まってるのでしゃあない サンコーさんへ ターマックを見てもらう 登りでトルクかけた時のホイール付近からの音鳴りと、ハンガーが曲がってて変速不良 ホイールはフリーハブのベアリング…
本日はユウキくん主催のスプリント練へ参加させていただく 会場の霞までは自走で 23号線は危ないので、塩浜街道を使ってタラタラと走る 脚ねえなあ… 10分前に集合場所に到着 遅刻報告とかもあるので待ってるとボチボチ集まってくる メンツは ユウキくん カズ…
